O Músculo Psoas é o principal responsável pelas dores na coluna e ciática. Isso por quê:
O Método Itami Kanwa foca diretamente no relaxamento deste músculo, aliviando a pressão na coluna e no nervo ciático. Isso resulta em alívio imediato e duradouro das dores.
Começou com um leve incômodo bem próximo do meu cóccix, mas não me preocupei, pois conseguia tomar um Dorflex. Depois de algumas semanas, os remédios já não faziam mais efeito, e cheguei a precisar de morfina para aliviar a dor.
Até que um dia resolvi falar com um médico, e foi quando descobri que minha dor era no nervo ciático. Fiquei desesperada, pois era uma dor que saía do final da minha coluna e ia até a perna como se fosse um choque. Passei dias sem pregar os olhos, dopada de remédios a ponto de prejudicar o meu fígado, além de atrapalhar meu trabalho e o dia a dia com minha família.
No dia 23/12/2023, minha família veio de São Paulo para passarmos o Natal juntos. Meus netos, Lucas e Mariana, me chamaram para brincar. Como já estava sob o efeito da morfina, decidi ir, mas na hora que me sentei no chão, a coluna deu aquela fisgada. Gritei de dor e logo fui para o hospital.
Passei 5 dias internada. Enquanto olhava o Instagram, vi um vídeo falando sobre um método chamado Itami. Três meses depois, estou aqui escrevendo esta mensagem como forma de agradecimento, enquanto descanso após brincar com meus netos. Poderia dizer várias coisas, mas palavras não seriam capazes de descrever minha gratidão e felicidade.
Só posso dizer, muito obrigada.
Caso esteja pensando…
“E se esses exercícios não funcionarem para mim?”
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Muitos usuários relatam sentir alívio já no primeiro dia de prática. No entanto, os resultados podem variar de pessoa para pessoa.
Não, o Método Itami Kanwa foi desenvolvido para ser praticado sem a necessidade de equipamentos especiais. Você só precisa de um espaço confortável em casa.
Os exercícios do Método Itami Kanwa são projetados para serem rápidos e eficientes. Na maioria dos dias, você precisará dedicar apenas 2 a 5 minutos.